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Le bain est une des plus belle source de détente, de relaxation. Une eau très chaude, à 38 degrés, augmente la transpiration et aide à vous débarrasser d'un rhume ou d'une grippe. Par contre, un bain froid, de 18 à 21 degrés, sera parfait pour lutter contre la fatigue et la mauvaise circulation. Depuis la nuit des temps, il existe un rituel du bain avec ses produits afférents : parfums, mousses, huiles et onguents.
Les plaisirs de la douche sont tout aussi divers et variés par la maîtrise des températures mais aussi des cosmétiques. Par exemple, pour ne plus avoir un teint terne et une mine grisonnante, il faut régulièrement exfolier les peaux mortes de l'épiderme. Celui-ci respire à nouveau, la peau retrouve son éclat.
Pour une bonne hydratation après le bain ou la douche, enduisez vous de crème ou d'un lait pour le corps lorsque la peau est encore humide.
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